Text Resize

-A +A

Ceviz ye, damarlarını koru

Fındık, ceviz, fıstık, badem gibi kuruyemişleri hepsi, demir, magnezyum, bakır, çinko, gibi vücuda yararlı minareller bakımından zengin. Ayrıca E, B, folik asit, fosfor gibi vitaminler de içerdikleri için tüketilmesi çok faydalı olan besinler.

Anca bu besin türleri içerdikleri yağ bakımından tüketilirken dikkatli olunmasi gereken ürünler çünkü çok kolay kilo alınabilir. Diyet programlarında da çok kullanılan bu yiyecekler içerisinde en çok tercih edileni ise Ceviz.

Hücrelerin sevdiği Omega-3

Ceviz,  omega 3 başta olmak üzere kalp ve damar koruyucu denen doymamış yağ bakımından oldukça zengin. Mide ve barsak, beyinsel fonksiyonlar ve hücre yenileyici yenilyeci olduğu için cilt için de oldukça faydalı olan cevizden ölçülü olmak kaydıyla her gün tüketmekte fayda var.

Amerikan Sağlık Örgütü FDA da hergün 50 gr ceviz tüketilebileceğini ve bunun kalp krizi geçirme riskini azaltabileceğini belirtmiş.

Muhabirce.de 

MAGAZİN& KÜLTÜR

Türk Sanat Müziği konseri büyüledi
Wednesday, 16.10.2019
Neuss Türk Müziği Topluluğu, Erdem Saraçoğlu yönetimindeki 3. Konseriyle bir kez daha sanatseverleri büyüledi. Neuss kentindeki Devlet Tiyatrosu salonunda gerçekleşen konsere, T.C. Düsseldorf...

MEKANLAR&LOCATIONS

Çay bahçesinde çaylar semaverden
Saturday, 15.06.2019
Duisburg'un Hamborn semtindeki İltis Park'ta hizmet veren çay bahçesi, semaver çayı ve nargile servisiyle vatandaşların yoğun ilgisiyle karşılaşıyor. Duisburg'un Hamborn ile Neumühl semtleri arasında...

TOPLUM- GESELLSCHAFT

WAIPU.TV „Türk Paketi“ ile onlarca Türk kanalı evinizde-cebinizde
Thursday, 10.10.2019
waipu.tv „Türk-Paketi‘‘nde 26’sı HD olmak üzere 30 Türk kanalı bulunuyor Eş zamanlı 4 farklı paralel yayın imkânı, evde veya yolda izleyebilirsiniz Tüm aile için geniş kanal seçenekleriyle Türk...

BİLİM & TEKNİK

Oto elektrik ustası bisiklete motor taktı
Wednesday, 18.09.2019
Dinslakenli oto elektrik ustası bisikletine motor takarak görenleri şaşırtıyor. 1975 yılından beri Almanya'nın Dinslaken şehrinde yaşayan oto elektrik ustası Remzi Kurşun 30 senedir bu işle uğraşıyor...

YEMEK KÖŞESİ- KÖSTLICHKEITEN

Özellikle çocuklar doğru ekmekle doğru şekilde beslenmeli
Friday, 22.02.2019
Ankara'da 12 yıldır ekmek sektöründe bulunan Mine Ataman (40), Anadolu'da ekmeklerin ekşi maya ve uzun fermantasyonlarla yapıldığını söyleyerek, "Ekşi maya ve uzun fermantasyonla ekmek yaptığımızda...

DERNEKLER- VEREINE

FIF e.V. NRW’deki işkadınlarını buluşturdu
Sunday, 13.10.2019
Forum İnternationaler Frauen e.V (Uluslararası Kadınlar Forumu), Mülheim an der Ruhr’un sevilen restoranlarından Park Trüffel’de, Türkiye Cumhuriyet Düsseldorf Başkonsolosluğu Ticaret Ataşesi Anıl...